Don't Be That Guy

 

Hier soll niemand beleidigt, oder schlecht gemacht werden. Diese Artikel dienen hauptsächlich der Unterhaltung. Wir nehmen den täglichen Gymwahnsinn etwas überspitzt auf die Schippe und hoffen, dass der Ein oder Andere auch etwas lernen kann.


Egolifter

 

"Viel Gewicht = Viel Muskeln" - Während der Grundgedanke zwar richtig ist, dass viel Gewicht auf der Stange in der Regel auch Muskeln am Körper bedeuten, macht der Egolifter trotzdem etwas falsch. [mehr]


Erfolg auch ohne intelligentem Training?

 

Warum machen andere Jungs in deinem Gym mehr Gainz als du, obwohl sie nach einem 4er Bro-Split trainieren?

Obwohl diese Art von Training vermutlich sehr zeitaufwendig ist und nicht die schnellsten Resultate liefert, ist es trotzdem möglich Muskeln aufzubauen, solange man mit der richtigen Intensität trainiert und für eine progressive Belastungssteigerung (engl. progressive Overload) sorgt. [mehr]


Hater 

 

Bist du eher die Formpolizei oder der missgünstige Psychopath?

Statt wie ein normaler Mensch, die Leistung Anderer zu würdigen und sie als Motivation zu sehen, versucht der Hater sie schlecht zu machen, weil er sich von einer starken sportlichen Leistung bedroht fühlt. [mehr]


Aussehen gleich Wissen? 

 

Ein großer Bizeps bedeutet nicht zwangsläufig, dass die Person auch viel über den Sport weiß. Heutzutage versuchen viele Fitness-Youtuber, mit dem Verkauf von überteuerten Trainingsprogrammen Geld zu verdienen. Die Käufer dieser Programme denken, dass sie schon nach geraumer Zeit die Figur des jeweiligen Fitness-Youtubers annehmen würden.

In diesem Artikel erfahrt ihr zwei Tipps, wie euch das nicht passiert! [mehr]